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不妊 チェックリスト

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〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀7-8-3F

不妊のチェックリストcheck

不妊になりやすい方について

1.生理痛や生理不順がある

2.無月経である

3.お腹や腰周り、手足に冷えを感じる

4.足のだるさ、むくみがでやすい

5.トイレが近い

6.仕事をバリバリしている

7.貧血や低血圧気味である

8.運動不足である

9.胃腸が弱く、食欲がない

10.身体がかたく、前かがみしにくい

11.体温が36.0℃以下の低体温である

12.人工妊娠中絶の経験がある

13.子供の頃のしつけが厳しかった

14.車に乗っていることが多い

15.イライラしやすく、怒りやすい

16.骨盤の歪みがある

17.周りから「子供はまだ?」と言われることが多い

18.BMIの数値が低く痩せている

19. 色々悩みやすく不安になる傾向がある

以上の項目に当てはまるのはいくつありましたか?

3つ以上当てはまる項目がある場合は不妊症になる可能性が高い方です。日常生活をこのような状態で過ごしている方は1つひとつ対策するよう心がけてみてはいかがでしょうか?

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